door Marcel | jul 7, 2018 | Trainingsschema, Triathlon
Vanaf vandaag is het nog precies 9 weken tot de Challenge Almere, mijn eerste halve triathlon. Mooie tijd voor een korte update over mijn trainingsplan voor de komende weken. De afgelopen twee weken hebben we een heerlijke vakantie op Mallorca gehad. Het was ook de... 
door Marcel | jul 1, 2018 | Triathlon
Binnen fietsen. Wie doet dat nou? Een fiets is gemaakt om buiten mee te rijden? Die ga je toch niet in huis zetten? Terwijl anderen in de schuur genieten van een fietstocht door de Franse Alpen in hun pain cave. Of zichzelf helemaal kapot rijden tijdens trainingen op... 
door Marcel | jun 25, 2018 | Triathlon, Unsponsored
Wel of geen bike fit laten doen. Ja, het kost wat extra geld, maar het kan ook wel wat/veel opleveren. Met een optimale houding op de fiets kun je meer vermogen trappen, en dus harder gaan. Als je in een goede positie zit is de overgang van fietsen naar lopen een stuk... 
door Marcel | jun 18, 2018 | Triathlon, Wedstrijd verslag
De triathlon is Rosmalen is schijnbaar tussen 1984 en 2000 een begrip in de triathlon wereld geweest. Nu in 2018 is die weer terug op de kalender gezet. Toen ik het hoorde heb ik me zodra het kon ingeschreven. Niet omdat ik het nog van vroeger kende, toen had ik nog... 
door Marcel | jun 7, 2018 | Triathlon
Hardlopen is voor veel beginnende triatleten of hardlopers een lastig onderdeel. Tijdens een triathlon heb je daarvoor natuurlijk ook al een stuk gezwommen en je benen opgereden op de fiets. Daarna moet je nog fit genoeg zijn om ook hard te lopen. Tijdens trainingen...